Lag ditt eget bodybutter

GFLs hjemmelagde bodybutter gjør huden din myk og god.

GFLs hjemmelagde bodybutter gjør huden din myk og god.

Jeg elsker bodykremer!

Jeg prøver å smøre meg inn hver kveld før jeg legger meg, og spesielt nå når det går mot sommer (Yei - endelig!) så er følelsen av myke legger fantastisk. Det er veldig mange som glemmer å smøre seg inn i de mørke vintermånedene, siden alle kroppsdeler er tett innpakket i tøy - men når plaggene kastes blir det hett i bodylotionhyllene!

Når sola titter frem så titter leggene mine frem også, og da vil jeg at de skal være myke og fine. 

 

Hjemmelaget er best

Jeg har blandede erfaringer med bodykremer jeg kjøper i butikk. Noen funker superbra, men er fulle av stoffer som ikke er bra for deg, slik som parabener, konserveringsmidler, og selvsagt gluten for cøliakere. 

  • Parabener er et eksempel på et konserveringsmiddel som brukes i en lang rekke kosmetikkprodukter.  I følge forskere er parabaner hormonforstyrrende, og i verste fall kreftfremkallende (1).

  • Siloksaner er også et stoff som brukes i kosmetikk og vaskemidler. Dette stoffet mistenkes å være giftig (2).

Tre gode grunner for å lage egen fuktighetskrem

  1. Det er ingen hormonforstyrrende eller miljøskadelige stoffer blant ingrediensene
  2. Kremen gir like bra fuktighet som hudkremer kjøpt i butikk 
  3. Ingrediensene kan tilpasses egne ønsker og behov

Derfor er favoritten min The Gluten Free Lifesaver's hjemmelagde bodylotion!

Enkelt, greit, billig og velduftende - og sist men ikke minst; glutenfri. What´s not to love! Du trenger ikke mange ingrediensene, bare husk at det skal være 60 % smør og 40 % olje.


Du trenger:

  • Kakaosmør
  • Kokosolje
  • Miksebolle
  • Håndmikser
  • Eterisk olje (for eksempel lavendel, sitrus eller vanilje)

Du skal bruke omtrent 75% harde ingredienser og 25% flytende

Fremgangsmåte:

  1. Varm kakaosmør på middels varme til smøret blir flytende. Pass på at det ikke koker opp - da blir det fort kornete. 
  2. Hell blandingen i en bolle, tilsett kokosolje og et par dråper eterisk olje. 
  3. Kjøl ned blandingen slik at den er kremete (ikke flytende og ikke for hard) før du visper den. Om den er for flytende lar den seg ikke vispe.
  4. Pisk sammen blandingen med en håndmikser, til konistensen ligner tykk krem. Dette tar flere minutter. Nedkjøl i kjøleskap. 
  5. Hell blandingen i en lufttett krukke. Hva med et lekkert Norgesglass?

En fin krukke med hjemmelaget bodykrem er forresten en flott gave!

NB: For å unngå bakterier i bodykremen, så må du ikke tilsette vann i oppskriften din!

Tips: Eksperimentér gjerne med ulike kombinasjoner av smør og oljer. Du kan for eksempel prøve å bruke sheasmør istedet for kakaosmør som base, og mandelolje i steden for kokosolje.

Merk deg forøvrig at om du sliter med fet og oljete hud så bør du være forsiktig med å smøre deg inn med olje. Denne oppskriften egner seg best for de med normal til tørr hud.

Håper dere elsker denne kremen like mye som meg!

Klem fra Kjerstin xx


Kilder (1) (2): nrk.no

Bio Kjerstin